筋肉

  1. 記録

    ダイエットの路線変更を。

    毎日毎日のように1時間ウォーキングしても5kgしか減らなかった。そしてそれから数ヶ月も経過するのに全然体重が減ったようには思えません。確かにお菓子とか食…

  2. 記録

    高知県にライザップがあれば?ある?あるです。

    https://www.youtube.com/watch?v=7G9xDGyHU9oすごい(´Д`)なと思うライザップのCM!!じぶんのお腹もラ…

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