睡眠

  1. 記録

    明日へ続く愚痴。

    この頃、体調不良です。睡眠は大切ですよと本当に思います・・・。自分の場合、平均的に8時間睡眠が必要となり、3、4時間の睡眠を毎日続けていると食欲不振にな…

  2. 記録

    睡眠は大事

    睡眠を取ることができました。やはり7時間は睡眠を取らないと老け込みが早くなりそうです。ちなみに人は同じように老化していくわけではないのです。老化は平等…

  3. 記録

    #映画感想 映画、ビリギャルを観てきましたので感想を。

    映画、ビリギャルを観てきましたので感想なんかを残しときます。この映画、実話を基に作られた映画だけに良かったです。涙あり笑いありの映画になっています、何処…

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