睡眠

  1. 記録

    にほんブログ村に入会しようかと検討中ですが辞めておこうとまだ思っている🐾

    おはよう御座います。朝、4時起床しました、正確には3時半ぐらいに目覚めました。でも8時間睡眠は取れてますよw。この頃?、凄く早い時間から寝ています、本格的に仕…

  2. 記録

    朝が早いけど、朝活は特にしていない。毎日のルーチンワーク!?。

    朝起きるのは人よりも結構早い時間に今のところ起きている。大体、目覚めは4時とか4時半とか、寝坊して5時だったりする。朝起きてパソコンと足温器に電源入れて、ネッ…

  3. 記録

    明日へ続く愚痴。

    この頃、体調不良です。睡眠は大切ですよと本当に思います・・・。自分の場合、平均的に8時間睡眠が必要となり、3、4時間の睡眠を毎日続けていると食欲不振にな…

  4. 記録

    睡眠は大事

    睡眠を取ることができました。やはり7時間は睡眠を取らないと老け込みが早くなりそうです。ちなみに人は同じように老化していくわけではないのです。老化は平等…

  5. 記録

    #映画感想 映画、ビリギャルを観てきましたので感想を。

    映画、ビリギャルを観てきましたので感想なんかを残しときます。この映画、実話を基に作られた映画だけに良かったです。涙あり笑いありの映画になっています、何処…

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