朝5時起き

  1. 記録

    睡眠時間。

    だいたい4時か5時起床で7時間から8時間の睡眠をとっています。規則正しい生活というよりは睡眠時間は確保したいタイプです。不規則な生活でも7時間は確保したい…

2022年6月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

カテゴリー

PAGE TOP