睡眠は大事
睡眠を取ることができました。
やはり7時間は睡眠を取らないと老け込みが早くなりそうです。
ちなみに人は同じように老化していくわけではないのです。
老化は平等ではないです、遺伝的要因もありますが
日々の生活、不摂生な生活を続けていると老化は早まります。
とくに遺伝子を壊すものを取り入れたり、
生活リズムがめちゃくちゃだったりすると老化は早まります。
プロフィール
はじめましてzip358.comを運営している中の人です😌
樹龍（きりゅう）と申します。
職業：botter目指してます。
夢 ：不労所得ですが、適度に働くのは好きです。
年齢：いつの間にか40代です😱。
本名：9Bpu1q2/yl.tib
トイウコトデ、よろしくお願い致します🙇。
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