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ディスプレイのブルーライトとは良くないのか?


ディスプレイのブルーライトとは良くないのか?
この頃、寝たり起きたりを繰り返す睡眠になっている、
俗に言う睡眠障害とかいう奴に分類されるかもしれない。
会社ではPCのディスプレイを眺め・・帰宅後もディスプレイを眺め・・・。
起きている平日はずっとブルーライトを浴びている。
なんだか、眼が痛いし、突然、眼の血管が切れたような感覚になったり
眼が充血するという事もしばしばです。
目薬を買おう買おうと思っているのだけど
いつも休日になるとその事を忘れてしまう。
トイウコトデ、目薬を買うメモでした。
 

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